Okej för det första så tycker jag inte längden på promenaden spelar roll utan det är att man kommer ut på promenad som jag ser är det viktigaste. Däremot har jag ett steg mål varenda dag och det är att gå minst 5000 steg per dag. Annars så är mina promenader olika långa och 1.-2 gånger i veckan tar jag lite längre promenad. Jag är också noga med att känner jag att kroppen är trött någon dag så vilar jag denna dag då det är viktigt med vila också.
#nouwinfluencer #bestofnouw #nouwbloggare #uppsalabloggare #funktionsnedsättning