Ångest? Vad gör du när ångesten är som värst?

Ibland vet man att ångesten är inget farligt men det kan vara otroligt svårt att palla med den. Som jag skrev är själva ångesten inget farligt men den kan göra så man gör farliga saker för att slippa den. Till exempel om man överdoserar medicin eller skadar sig själv.

Jag själv kan bli nockad av ångesten och då är det bara vid behovsmedicin och sällskap som hjälper. Just det att gå utanför min lägenhet kan kännas som något jag absolut inte pallar med. Då har jag ibland tur att personal som jobbar som ser till att jag följer med till basen.

#nouwinfluencer #nouwbloggare #uppsalabloggare #psykiskohälsa