Var som sagt till kurator idag och hon tycker jag gör allt rätt när det gäller min ångest. Jag har gått ner till halvtid på min dagliga verksamhet så jag ändå kommer hem ifrån några timmar på dagen. Jag har försökt vara på basen på kvällarna så jag inte sitter ensam i min lägenhet. Det jag måste komma igång med igen det är promenader men det är så jobbigt att ta sig ut på en promenad när man är deppig och har ångest. För jag vet att motion ger samma effekt som medicin…

#nouwinfluencer #nouwbloggare #uppsalabloggare #psykiskohälsa