Ja Jag har ångest, hurså?

Var som sagt till kurator idag och hon tycker jag gör allt rätt när det gäller min ångest. Jag har gått ner till halvtid på min dagliga verksamhet så jag ändå kommer hem ifrån några timmar på dagen. Jag har försökt vara på basen på kvällarna så jag inte sitter ensam i min lägenhet. Det jag måste komma igång med igen det är promenader men det är så jobbigt att ta sig ut på en promenad när man är deppig och har ångest. För jag vet att motion ger samma effekt som medicin…

#nouwinfluencer #nouwbloggare #uppsalabloggare #psykiskohälsa

Mer glömsk eller?

Jag ska bara.. tänker jag flera gånger och sedan glömmer jag vad jag ska göra. Har märkt att jag blir mer glömsk av mig när jag inte mår bra. Annars är jag bara lite glömsk, eller jag kommer ihåg det jag vill komma ihåg. Sådant som jag anser inte är roligt att komma ihåg är lätt för mg att ”glömma”.

Blir ni mer glömska när ni dippar i det psykiska måendet?

#nouwbloggare #nouwinfluencer #uppsalabloggare

What dosent kill you makes you stronger

Jag mår inte bra men jag vet att detta är min period under året då jag mår som sämst. Att detta kommer bli bättre men jag vet inte när det kommer vända. Jag arbetar på radion halvtid då det inte finns någon chans att jag ska kunna jobba heltid. Jag är glad för det stödet från radion jag får plus att jag har kontakt med en kurator på ackis.

Har fått en till sömn medicin som ska få mig att somna fortare och sova bättre. Jag ska dock bara ha medicinen vid behov för att den är beroendeframkallande. Jag får dock inte ta den försent då jag förra gången vart en zombie dagen efter.

Imorgon är det nya vecka och på torsdag ska jag träffa kuratorn igen. Sen på fredag ska jag till dietisten för att väga mig men tror nästan jag gått upp i vikt. Har inte gått lika mycket då min psykiska ohälsa sätter käppar i hjulet och om jag har ork så kanske det blir en promenad per vecka.

#nouwbloggare #nouwinfluencer #uppsalabloggare #psykiskohälsa

Igår trotsade jag ångesten och gick på Bio

Igår var det kämpigt med ångesten så jag var tvungen att ta vid behovsmedicin. Även när jag tagit medicin så vart det tufft. Jag hade redan köpt biljett så jag ville verkligen iväg och se premiären av Skriet från vildmarken. Så trotts att jag hade väldigt mycket ångest så tog jag bussen in till Uppsala. På bion träffade jag en vän som jag pratade lite med innan jag köpte popcorn och läsk till filmen..

#nouwbloggare #nouwinfluencer #uppsalabloggare #psy

Ibland mår jag inte så bra

Hallå där ute…

Jag lever men har en dålig period. Har ständig ångest och problem att sova trots att jag har mitt kedjetäcke på 8kg. Har gått ner till halva dagar på radion då jag inte orkar eller klarar av hela dagar just nu. Jag vill inte sitta hemma hela dagarna så det får bli tre timmar per dag. Var idag till kuratorn och ska ev få en insomningstablett så jag kan sova bättre. Hatar att ligga vaken och inte kan somna. Då huvudet går i hundra knyck och man bara vill rymma från sina egna tankar.

Just Leave me alone….

#nouwinfluencer #nouwbloggare #psykiskohälsa #uppsalabloggare

Tv är något som jag…

Inte kan leva utan. Jag är en stor serie och filmnörd. Jag gillar att dagar då regnet öser ner så kan man placera sig i soffan med någon film/serie på tv:n. Ändå minns jag när jag var barn då tv apparaterna var stora och det bara fanns ett fåtal kanaler på tv:n. Undrar om vad man skulle ha sagt om någon skulle ha kommit från framtiden och sagt 20 år sedan hur stor del av ens liv som tv:n skulle uppta? Man skulle nog bara skrattat åt den. Eller vad tror ni?

#nouwinfluencer #nouwbloggare #upps

ICA har varit i blåsvädret gällande sitt nya koncept “Stammis”. Hur ser du på detta?

Att ica varit i blåsvädret och fått det hett om öronen ska gudarna veta. När de presenterade det nya stammis systemet så tänkte vad i hela fridens dagar håller de på med. Jag har inte 2000kr att handla mat för per månad och att de trodde det skulle locka mer kunder. De kunde inte ha mer fel. Tack och lov så lyssnade Ica på kritiken och sänkte gränsen till 1000kr men att man ska handla för den summan två månader i rad.

#nouwinfluencer #nouwbloggare #uppsalabloggare #

Vilken är den senaste boken du läste?

Slända i bärnsten

Just nu så håller jag på att läsa Slända i bärnsten av DIana gabaldon. Boken är den andra i den episka kärlekssagan Outlander. Det finns totalt åtta böcker i serien men DIana gabaldon håller på att skriva den nionde boken i serien.

Skottland 1968 Paris 1744

Claire Randall gav sin kropp och sitt hjärta till Jamie Fraser. Hon älskade den skotske klanledaren passionerat och bortom allt förnuft. Och hon älskar honom fortfarande hon kan inte glömma honom. Tillsammans reser de till Frankrike för att rädda Skottland från undergång. Deras mål är att hindra Bonnie Prince Charlie att få fram pengar till det tragiska fälttåget mot engelsmännen. De möter intrigerna vid Solkungens hov och tvingas kämpa för sina liv och för sin kärlek. De tror att kärleken kan klara allt men Claire lämnar Jamie; hon överger sin älskade för att rädda deras ofödda barn. Hon måste vinna honom igen.

#nouwinfluencer #nouwbloggare #uppsalabloggare

Måndag idag, hur ser du på måndagar?

Måndagar, veckan börjar. Ännu en ny vecka och nya tag. Jag har tagit det lugnt i helgen. Just nu så jobbar jag halvtid på min DV för mår inte bra och mitt mående är nere på havsbotten. Jag slutar aldrig kämpa och att ge upp är ett alternativ men aldrig mitt val!

#nouwbloggare #nouwinfluencer #uppsalabloggare