Dagens film – Divergent

I ett framtida chicago lever Beatrice Pryors med sin bror och sin mamma. Samhället är uppdelade i de fem falangerna

  • De lärda
  • De osjälviska
  • De tappra
  • De fridfulla
  • De ärliga

När man är tillräckligt gammal får man göra ett test för att kolla vilken falang man bör tillhöra. Det finns i hemlighet en till falang som kollas Divergent och testet visar att Triss är en av dem. Den som hjälpa säger till Beatrice Pryors att hon inte får berätta för ingen vad resultatet vart. För att dölja det döper hon om sig till Tris och måste verkligen kämpa för att få vara med i de tappra. Samtidigt möter hon Four som hon blir kär i och han får också känslor för henne. Hur ska det gå för Tris och Four? Ska de lyckas ändra systemet som ledarna har gjort?

Mina tips när du mår dåligt

Mina bästa tips vad du ska göra när du får ångest!

1. Prata med en person du har förtroende för!

Att prata kan ibland hjälpa för att om du försöker prata om hur du känner dig kan ni kanske komma på varför eller vad som gör att du har ångest. Jag resonerar såhär: Att om du tar ett piller så kanske det hjälper för stunden men inte det långa loppet. Det kanske är jobbigt att prata om det men för att må bättre måste du veta varför du mår dåligt!

2.Ta en varm dush!

…Och då menar jag verkligen en varm dush. Det ska nästan vara brännande hett för att hjälpa mot ångesten. Ångesten kan vara en kall känsla i dina lungor och då kan värme hjälpa mot eller lindra ångesten. Om du bor i lägenhet och har grannar kan du tänka på att inte börja dusha mitt i natten. Det kan vara en bra start eller ett bra slut på en dag att dusha. Jag älskar när man kommer nydushad och kryper ner i en nybäddad säng.

3.Var inte själv, om du har möjlighet att vara bland folk!

Om du har ångest kan det hjälpa att vara och prata med andra. Det kan få dina tankar på något annat än att du har ångest. Jag vet dock att det kan vara väldigt jobbigt att umgås med andra när man har ångest. Hitta någon att umgås med eller att göra saker med. För mig kan det ibland vara svårast att ta sig iväg men efter så är jag glad att jag drog iväg. Att sitta ensam på ditt rum eller vara ensam i din lägenhet kan vara en triggande faktor.

4. Måla, om du inte provat gör det!

Jag har flera målarböcker för vuxna. Att måla får en att fokusera på något annat än att du har ångest. Jag har en med motiv från Game of thrones som jag älskar. I den är det också citat från böckerna som jag gillar. Själv har jag svårt att sätta mig ned och börja måla när jag har ångest. Har jag börjat kan det vara svårt att sluta när jag väl har kommit igång. Ge det en chans!

5. Gå ut på promenad

Att gå på promenad är både bra för hjärta och själ. Det rensar huvudet på tankar och du får gärna ha med någon att prata med medans du går. Ibland så sticker jag ut själv med hög musik i öronen, då jag inte orkar prata med någon annan. Det kan vara bra att komma utanför lägenheten/rummet då man kan fokusera på något annat än sin ångest.

Dag 9 – En dålig vana jag önskar att jag inte hade

En dålig vana jag inte önskade att jag inte hade är att jag ibland är så brutalt ärlig i vad jag känner. Ska tex en personal vara ledig i nästan en vecka kan jag säga när hen ska gå och åka hem skönt att slippa dig eller jaha hejdå. Oftast så skrattar personen när jag sagt mitt för de vet att jag inte menar det egentligen.

Att leva med Emotionell instabil personlighetsstörning – vilka mediciner tar jag?

Detta är de fyra mediciner som jag äter. Vi börjar från vänster och det är en medicin som gör att jag ska bli lugn på kvällen och kunna sova. Den andra är min antidepressiv som håller depressionen i schack. Den tredje är en medicin mot ångest och jag svarar väldigt bra på denna. Den sista medicinen är en mot ångest, Använder den för att kunna somna på kvällen och har även denna som vid behovsmedicin.

Stalker part 7 – Polisanmälan gjord

Igår vid den här tiden så blev jag uppringd av polisen. Jag hade ringt innan och valde att knappa in mitt nummer för att bli uppringd istället för att vänta i telefonkö. När jag blev uppringd så förklara jag att jag ville göra en polisanmälan. Jag förklarade att det är en person som stalkar mig och att jag ville ha hen off my back. Hon från polisen sa att hon förstod mig och sa att det var bra att jag anmälde personen. Såhär nu känns det som en sten har lyfts från mina axlar.

#stalkers

Dag 4: Mina mål/drömmar/önskningar.

Mål

Mitt stora mål är att inom fem år flytta till egen lägenhet. På radion har jag mål som att ha riktig matlåda med mig och att jag ska bara ha loka att dricka. Jag har också ett nytt mål i att kunna intervjua Leif GW Person och Hasse Aro. Ni vet väl att de hade Efterlyst ihop förut.

Drömmar

Mina dröm är att hitta en medryttarhäst och att kunna ta upp ridningen igen. Att kunna se framåt och se ljust på vad som kallas framtid. Att inte behöva åka in till psyket för att få hjälp för jag vill klara av mitt liv själv. Att sakta dra ner på mina mediciner för att någon gång äta så lite mediciner som möjligt.

Önskningar

Att en vis person kunde lämna mig i fred och att hen kunde inse fakta och gå vidare med sitt liv.

Dag 3 – Min favoritårstid och varför

Min favorit årstid är helt klart hösten då alla löven faller och att det blir så fint ute. Jag som gillar att fota älskar när löven blir gul/orangea/röda. När man känner att det börjar bli kallt och man kan med rent samvete stanna inne för att kolla på en bra film.