Den vänstra bilden togs för 2 år sedan och den högra togs nyligen. Det skiljer 20kg mellan bilderna. Jag har nämligen lyckats gå ner 20kg på två år. Det jag har gjort är att gå på promenader helst varje dag. Tänkt mig för vad jag ätit och slutat helt dricka cola zero. Jag har märkt att man med små förändringar kan man få stora resultat. Jag har också blivit mycket stabilare i mitt psykiska mående.
Har inte mått så bra psykiskt de två sista dagarna som jag har gjort senaste tiden. Dels har jag haft mer ångest än jag brukar och sen har jag börjat känna mig deprimerad. Det känns som någon bara drar ner en grå gardin i huvudet och jag är inte den glada ida som ni känner. Har jag inte börjat må bättre på måndag så får jag kontakta affektiva. Försöka få tag på kuratorn. Jag har också känt att det varit svårare på slutet att komma ut på mina promenader själv.
#nouwinfluencer #nouwbloggare #uppsalabloggare #uppsalabloggare #psykiskohälsa #borderline
Hm är en del som jag gjort som var dumt. Nåja en gång var jag med en polare på krogen. Vi drack en del alkohol samtidigt så hade jag en av mina ångestmediciner med mig. Så tog en del tabletter så den kvällen slutade i att jag fick åka ambulans till ackis då jag kollpsat på dansgolvet. Vaknade inte förrän nästa kväll då på sjukhus. Minns att jag fick prata med någon läkare från psyk men kunde åka hem. Jag minns dock att jag skulle ta sjuktaxi som kostade 100kr och jag hade inte pengar. Jag var tvungen att ringa morsan och berätta vad som hänt var jag var och om hon kunde föra över 100kr. Jag minns än idag att jag kunde höra hennes suck när jag berättat att jag var på ackis och varför jag var där.
Hos apoteket har jag frikort då jag äter ganska mycket mediciner. När mitt frikort går ut så tar det typ bara 2 månader så är jag nästan uppe i frikort igen. Hos vården tror jag inte jag har frikort då jag bara träffar min läkare en gång i halvåret. Det är om jag typ måste åka och spola öronen på vårdcentralen. Vilket jag inte behövt på ett tag nu tack och lov.
Sist jag var till läkaren på Affektiva var i april. Då kunde inte personal följa med pga. Corona så då följde mamma med mig. Det gick väldigt bra och läkaren efter att ha fått godkännande av mig så gick hon igenom mina mediciner och vad jag äter dom för. Mamma sa att hon tycker det är bra att hon vet vad för mediciner jag äter. Går till läkare en gång i halvåret bara för att stämma av hur jag mår och om det behövs någon justering av medicinerna. Ska förmodligen gå till läkaren i oktober. Vi får se om det blir personal eller mamma som följer med mig. Ska definitivt ta upp det att jag sov mig igenom ett brandalarm och inte ens vaknade.
För några månader sen. Det var bara en undersökning. Jag hade inga hål eller något som behövdes åtgärdas tack och lov. Jag har haft en väldigt tandläkarskräck. Det gick så långt att jag tog bort bedövningssprutan med ena handen. Då sa tandläkaren att jag hade tur för jag kunde ha skärt sönder handen på den. Efter det så fick jag gå till en specialist några gånger. Däremot så har jag en bra tandläkare nu som vet om att jag varit rädd för tandläkaren. Jag har också tandvårdskort via kommunen. Det gör att jaf betalar 150kr varje gång och till jag kommit upp i någon summa som gör att jag har frikort.
Handen på hjärtat alla har vi någon last här i livet. Något vi kanske dricker för mycket av fast vi vet att det kanske inte är bra i det långa loppet. Min last är helt klart Energidryck. Jag dricker minst 1 per dag ibland 2. Men då jag dricker två så dricker jag oftast red bull den med inget socker. Skulle jag dricka exempel 1 nocco eller 1 celsius så är det max 1 som gäller. Nocco eller Celsius innehåller nästan 200mg koffein per burk. Har även läst att energidrycker inte är bra för njurarna.
Så nu ställer jag fråga till dig vad är din last?
Nej det gör jag tyvärr inte. Det är inte att jag inte tycker det är viktigt utan det har bara inte blivit att ja engagerar mig i sådant.
Utanför mitt sovrumsfönster så ser man bara en väg, lite skog och dagiset rakt över vägen. Detta kan vara ett helvete då man måste ha öppet fönster på sommaren då det är som varmast. I år var det några gånger man hörde tonåringar som stod vid busshållplatsen och de skrek och spelade musik.
Har tyvärr ingen bild på mitt sovrumsfönster så tog ett som jag tagit på vardagsrumsfönstret.
Oh ja! Här på sommaren så kan man få se både rådjur, ekorrar och en del fåglar. Åker man bil vid morgon eller kväll så får man verkligen vara försiktigt då rådjur kan bara dyka upp från ingenstans. Dyker ett rådjur upp så får man vara med på att det kan komma fler då de oftast inte är själva. Ekorrar hör man oftast innan man ser den. Och vad de kan hoppa och vara snabb. Har man tur så kan man få de på bild. Annars är standard att man inte har mobilen uppe då de dyker upp.
