Menthal health awarness month

Hallå där!

Idag har jag spelat in mitt nya program. Jag kan nu avslöja att det är ett program om Menthal health awarness month. Maj är månaden som man uppmärksammar psykisk ohälsa och följderna som det kan ha. I mitt program berättar jag lite mer och även saker som jag behövt uppleva. Nedanför kan ni lyssna på mitt program och dela det gärna om ni tycker det är bra så fler får möjlighet att lyssna på det.

#nouwinfluencer #nouwbloggare #uppsalabloggare #psykiskohälsa #borderline #bestofnouw #eips

Tisdag,brand i returcentral och dagens planer

Hallå där!

Idag är det tisdag och andra arbetsdagen denna vecka. Jag håller på med att skriva klart manus till mitt program som jag ska spela in imorgon.

Här i Uppsala började en returpapperscentral i boländerna börja brinna igår. Det var en stor brand med kraftig rökutveckling som följd. Det brinner fortfarande och jag har fått två sms av SOSalarm ett igår och ett idag att folk i området ska hålla sig inomhus men även att de som bor i närheten ska gå in stänga fönster,dörrar och ventilation. Det finns inga uppgifter att någon människa har skadats. Igår så var tågen till och från Uppsala inställda då det som brinner ligger närheten av tågspåren. Däremot så ska tågen gå som vanligt idag.

Efter jag slutat på radion ska jag åka till Willys i Gottsunda för att handla. De har nämligen samma erbjudande på zeroh som Ica hade förra veckan. Man kan köpa 2st zeroh flaskor till priset av 30kr+pant. Willys har inte att man bara kan köpa 1 per hushåll utan man kan köpa mer.

#nouwinfluencer #nouwbloggare #uppsalabloggare #funktionsnedsättning #dagligverksamhet #bestofnouw

Måndag och veckans planer

Hallå där!

Måndag och ny vecka.

Tänkte berätta lite om vad som händer och saker jag ska göra i veckan.

Ta en promenad per dag men kan vila någon dag om jag får ont någonstans i kroppen.

Måndag och tisdag ska jag skriva manus till det program jag ska spela in på onsdag. Manuset ska vara klart senast imorgon så en handledare kan läsa igenom det innan jag spelar in det.

På onsdag ska jag spela in ett program och borde kunna lägga ut det på samma dag.

På torsdag är att spåna idéer till ett ny program. Torsdag är sista arbetsdag för denna vecka.

På fredag har jag tid själv med en personal och jag har sagt att jag vill gå en promenad. Har bestämt middag och om det går ska vi grilla hamburgare på basen.

På lördag ska jag till radion för att vi ska ha radiofyris galan mellan ca18-21. Efter blir det att gå till centralen då 11an inte går så sent på en lördag så får ta en buss från centralen.

På söndag har jag inte planerat något men det blir nog att ta det lugnt så man samlar energi till nästa vecka. Det blir att städa lägenheten på söndag så man har den städad till veckan.

#nouwinfluencer #nouwbloggare #uppsalabloggare #funktionsnedsättning #serviceboende #veckansplaner

Söndag, promenad och Saw VII

Hallå där!

Hoppas eran söndag varit bra.

Här har man varit på en härlig promenad i skogen men glömde ta någon bild. Letade efter en punkt på hittaut men var tvungen att ge upp då jag inte hittade den. Annars har jag tillsammans med en personal städat lägenheten. Nu på kvällen har jag fått hjälp att byta mina sängkläder.

Har också lyssnat på ljudbok och har som sagt börjat på del 3 av den men den är ca 18 timmar lång. Så har en del att lyssna på. Kollade också på Supernaturals säsong elva.

Efter jag städat lägenheten så duschade jag och tvättade mitt hår. Till middag åt jag pasta och köttfärssås som personalen gjort. Det var gott och har det som matlåda till imorgon.

Ikväll har jag kollat på Saw VII som jag hyrde på sfanytime.

Handling:

En dödlig kamp utspelas kring Jigsaws brutala arv. En grupp som överlevt Jigsaws grymma lekar samlas och tar hjälp av självhjälpsgurun Bobby Dagen, även han en av Jigsaws tidigare offer. Bobby Dagen bär dock på en mörk hemlighet som kommer att framkalla en ny terrorvåg med fällor och lekar du inte trodde var möjliga.

En väldigt bra slut på Saw filmerna. Däremot är den rätt rå att se då en är tvungen att dra ut sina egna tänder med en vanlig tång. Ett måste att se om man gillar de andra filmerna i saw filmerna och inte sett denna.

Imorgon är det måndag och ny vecka. Ska till radion och jobba på manus för det program jag ska spela in på onsdag.

#nouwinfluencer #nouwbloggare #uppsalabloggare #funktionsnedsättning #serviceboende

Lördag, efter regn kommer solsken och Saw VI

Hallå där!

Hoppas er dag varit bra.

Jag måste har varit väldigt trött igår kväll för gick och la mig direkt efter att jag fått nattmedicinen. Det var inte kanske så underligt då jag den 5 och 6 maj vaknade vid åtta och sju på morgonen. Sov tydligen nästan 10 timmar i natt och det kunde jag ha se på appen för min träningsklocka jag vann. Den mäter hur många timmar jag sover och hur många timmar av de som det är djupsömn vs lättsömn. Jag har tydligen vaknat till en gång men det är inget jag har något minne av.

Idag så käkade jag en matlåda med panerad torsk och potatismos då rätten på basen var något som jag inte tycker om. Har också märkt att jag måste sluta med färdiga såser då min mage reagerar på dem. Antar det är laktos som min mage reagerar på så det får bli pulversåser hädanefter.

Hur har vädret varit hos er?

Här har det ösregnat på morgonen och förmiddagen och sen blivit sol så man kunde gå en promenad. Så har nästan kommit upp i 5000 steg och då var jag snabbis till Gottsunda.

Ikväll har jag kollat på Saw VI på viaplay.

Handling:

Jigsaw Killer är död och kriminalaren Hoffman fortsätter med Jigsaws ondskefulla och dödliga tortyrlekar. Ett nytt spel har börjat och denna gång fokuserar handlingen på sjukförsäkringstjänstemannen William Easton. Han måste gå igenom flera rum och försöka rädda sin personal men samtidigt bestämma vilka som får leva, eftersom alla inte kan räddas så måste några dö. Denna prövning är en referens till Williams jobb om att bestämma vilka som får leva och vilka som får dö.

En bra fortsättning på förra filmen. Innehåller en hel del blod, avskärda kroppsdelar mm. En film man inte bör se om man har lätt att få mardrömmar när man sett hemska saker. Däremot ett måste att se om man gillar de andra saw filmerna och inte sett denna ännu.

#nouwinfluencer #nouwbloggare #uppsalabloggare #funktionsnedsättning #filmnörd #vardagsliv

Fredag, paket och SAW V

Hallå där i värmen!

Idag vaknade jag vid sjutiden själv så det har varit en lång dag.

Idag har jag varit till Gottsunda för att handla. Glömde däremot handla energidryck så måste dit imorgon också. Hade ett erbjudande på Ica att jag kunde köpa 3 barebells bars för 49kr så gjorde det. Perfekt att ha på kvällen eller Var redan vid Gottsunda vid kvart i tio på förmiddagen.

Har också lyssnat klart på Del 2 av ljudboken Det flammande korset av Diana Gabaldon så har börjat lyssna på del 3 som är den sista delen av den boken.

Idag på eftermiddagen hade jag egen tid med en personal. Vi gick ner till Coop och tog bussen där till sävja. Jag var in på en liten livs butik och hämtade ut mitt paket från Sephora. Det innehöll en glowtonic från Pixi och en velvet Lip Perfector från Clarins. Dessa produkter har jag velat testa länge och nu slog jag till när jag skulle köpa något från Sephora.

Idag så åt vi Panerad torsk och potatismos till middag och det var så gott. Det var jag som önskade denna rätt.

Ikväll har jag kollat på Saw V på viaplay.

Handling:

Hoffman är den sista levande personen som kan föra vidare arvet efter Jigsaw. Men när hans hemlighet hotas tvingas han gå på jakt för att eliminera alla lösa trådar.

En väldigt bra fortsättning på saw filmerna. En brutal film som kan få en att att titta bort ibland. Däremot ett måste om man sett filmerna innan och inte sett denna.

Imorgon ska jag som sagt till Gottsunda för att handla energidryck plus lite till. Kommer också se Saw VI på kvällen.

#nouwinfluencer #nouwbloggare #uppsalabloggare #funktionsnedsättning #hudvård #smink #serviceboende

Onsdag, indiemöte och Saw III

Hallå där!

Hoppas er onsdag varit bra såhär långt.

Själv har man haft indiemöte. Har beslutat att vila idag då jag vaknade med lite ont i fötterna så det blir ingen promenad. Annars har man skrivit på det nya manuset.

Efter jag slutat så ska jag hem. Medan jag åker buss blir det att lyssna på ljudboken Det flammande korset av Diana Gabaldon. Innan filmen så blir det att äta middag med de andra boende men jag vet inte vad det är middag. Ikväll blir det att kolla på Saw III på viaplay.

Handling:

Mördaren Jigsaw har försvunnit. Samtidigt är en kvinnlig läkare lyckligt ovetande att hon är en bricka i jigsaws grymma spel. Tiden är en nyckel i spelet samtidigt som Jigsaw blir allt sämre pga cancern han har. Han har också en ny topptrimmad tortyrkammare.

Detta är tredje filmen av Saw filmerna och jag tycker denna är bra också. Däremot bör man se de två första saw filmerna innan man ser denna.

Imorgon är det torsdag och sista arbetsdagen denna vecka och sen är det helg för mig.

#nouwinfluencer #nouwbloggare #uppsalabloggare #funktionsnedsättning #seri

Tisdag, handling och Saw II

Hallå där!

Hoppas eran dag varit bra.

Här har man varit på radion. Skrivit manus och gjort research för mitt nya program. Det kommer bli väldigt bra och det är om ett ämne som ligger mig varmt om hjärtat. Var också ut på en promenad så det har blivit över 6000 steg idag. Efter jag slutat på radion åkte jag till Gottsunda centrum för att handla. Köpte det jag behövde.

Till middag åt jag kassler i ung med en sås och sedan ris till det. Blev verkligen så gott så förmodligen kommer jag ha det i matlåda till radion imorgon. Efter att jag ätit middag så gick jag upp till mig. Duschade och bytte om till andra kläder. Sen så kollade jag på filmen Saw II på viaplay.

Handling:

Jigsaw är tillbaka. När de tar honom så visar det sig att en av en polisernas son är försvunnen. Plötsligt ser polisen hans son på en dataskärm. Så hans son vaknar upp i ett hus någonstans med flera andra och de får veta att de måste hitta motgift till det gift de utsätts för för att överleva. De inser inte att alla andra utom polisens son har suttit i fängelse för något hans pappa satt ditt dom för fast de inte var skyldiga.

Denna film är mer rå än ettan. Denna innehåller tortyr och yes there will be blood. Skräckfilm som är en bra uppföljare till första Saw filmen.

Imorgon är det onsdag och då ska jag ha indiemöte med en av handledarna på radion. Sen vet jag inte om jag ska gå en promenad eller inte.

Har ikväll beställt handtvål och plackers på apoteket hjärtat. Bara tvålen spar jag minst 20kr på att köpa på webben istället för på apoteket. Dessutom gjorde jag köpet via cashbacker och plus att jag loggade in som medlem så jag får icabonus för mitt köp.

#nouwbloggare #nouwinfluencer #uppsalabloggare #funktionsnedsättning #serviceboende #funktionshinder

Måndag, ny vecka och Saw

Hallå där!

Hoppas er måndag varit bra.

Här har man varit på radion. Har kommit på en idé till ett nytt program jag ska göra nu i Maj. Har också varit ute på promenad. Här har det varit kallt då det blåst en del men har kommit upp i minst 5000 steg idag.

På vägen hem så lyssnade jag på del 2 av Det flammande korset av Diana Gabaldon på bookbeat. Pratade också med morsan när satt på bussen hem.

Har upptäckt att de har erbjudande på zeroh som är saften jag dricker. Ica har erbjudande att man får köpa 2st flaskor för 30kr+pant. Max 1 köp/hushåll. Så imorgon ska jag till Ica i Gottsunda.

Har också fått veta att mitt paket från Sephora kommer levereras till en liten butik i Sävja. Var där och hämtade min box med serien Grimm och nu ska jag behöva åka dit igen, *suck* Det får bli på fredag då jag är ledig. Kommer inte orka åka dit innan efter radion.

Ikväll ska jag kolla på filmen Saw på viaplay. De har nämligen lagt ut alla Saw filmerna förutom den senaste.

Handling:

Två personer som inte känner varandra vaknar upp i ett rum. De har ingen aning om vem som har tagit de dit eller varför. De har band i sin byxor och när de får tag på en liten bandspelare så sägs det att den ena måste döda den andra för att bli frisläppt. Den ena säger att han tror han vet vem som ligger bakom detta men ingen han vet vem det är utan bara någon som polisen jagar.

En skräckfilm som är något av en klassiker numera. Det är väldigt rått innehåll då filmen innehåller lite tortyr och mycket blod. Denna film ska inte ses av någon känslig men är en favorit hos mig.

#nouwinfluencer #nouwbloggare #uppsalabloggare #funktionsnedsättning #serviceboende #filmnörd

Söndag, hudvård och Ghost ship

Hallå där!

Hoppas er söndag varit bra.

Här har man städat lägenheten med hjälp av en personal. Bytte mina sängkläder också och fick hjälp med det också då mitt kedjetäcke väger 8kg.

Annars har jag gått till Coop och pantat burkar. Så har gått mina 3000 steg idag. Sedan har jag ätit pasta carbonara till middag vilket var väldigt gott. Kommer ha det i matlåda imorgon till min dagliga verksamhet. Det är så enkelt att göra men ändå så gott att käka.

Innan middag så duschade jag och tvättade håret. Efter middagen så la jag en lermask i ansiktet som jag alltid brukar på söndagar. Det ingår i min hudvårdsrutin och jag gör det en gång per vecka. Huden känns så len och mjuk efteråt.

Ikväll har jag kollat på filmen Ghost ship som jag köpt på sfanytime.

Handling:

Ett gäng med bärgare kontaktas av en kille som fått upp ögonen för en stor båt. Han vill ha deras hjälp att ta sig till båten och bärga den. När de kommer till båten upptäcker att den är i dåligt skick och att den är en båt som varit försvunnen länge. När de kommer ombord på båten så börjar konstiga och läskiga saker hända.

Hur ska detta gå?

Det är en väldigt bra skräckfilm och gammal favorit. En film man kan se hur många gånger som helst utan att tröttna och den är lika bra varje gång.

Imorgon är det måndag och en ny vecka börjar. Ska till radion och jobba. Skriva manus och nog gå en promenad om detta väder fortsätter.

#nouwinfluencer #nouwbloggare #uppsalabloggare #serviceboende #funktionsnedsättning #funktionsvariation #add