Hoppas det är bra med er. Här är man inne i den där onda spiralen med ångest och dålig sömn plus som grädde på moset har jag börjat få ont i kroppen. Tror det är lederna som jag har ont i, det känns som det i alla fall.
Så vad har jag gjort idag?
Jag harfortsatt kolla på American horror story säsong tre. Sen har jag kollat på två disneyfilmer och det var Insidan ut 2 och frost 2..
Mellan de filmerna så han jag se filmen Armageddon så har nästan bara kollat på filmer idag då det är vad jag har orkat göra…
Hur summerar man ett år som innehållit både highs and lows?
Som första meningen antyder så har 2024 innehållit mycket bra saker men även stunder då jag mått väldigt dåligt psykiskt, så dåligt har jag inte mått sedan jag flyttade till boendet.
Jag får inte glömma att jag red en termin på en ridskola utanför Uppsala. Där fick jag rida två ponnyer som hette Artus och Lisen.
Artus är en valack född 2005 som är haflinger och C-ponny. En kille som man vara en buffel när man tex tränsar eller leder ut till hagen för tyvärr vet han hur stark han är. Trevlig kille att rida när man fått fart på honom.
Jag och Lisen
Lisen är ett new forest sto som är född 2006. Hon är också c-ponny. Ett sto som verkligen vet vad hon själv vill. Så vi hade vissa stunder då man fick visa vem som bestämde och hon verkligen visade att hon är ju ett ponnysto. Samtidigt så var hon jättehärlig att göra i ordning i stallet.
Årets mest viktiga film/dokumentär: Det kunde varit vi
Årets första film på bio : Änder
Årets sista film på bio: Mufasa: the lion king
Året 2024 har varit året då jag försiktigt börjat trappa ut en av mina mediciner. Då båda jag och sköterskan på boendet har mediciner som jag egentligen behöver. Däremot får det inte göras för snabbt. Denna gång sänkte vi en av mina mediciner med endast 50mg. Det gjorde att jag i November mådde extremt dåligt psykiskt. Såhär dåligt har jag inte mått sen jag flyttade hit till boendet. Detta måste jag prata med sköterskan efter nyår då om detta kommer hända varenda gång vi sänker en medicin så vet jag inte om jagom det verkligen är värt det.
Detta blir ett litet annorlunda inlägg då jag känner att det är på plats med en liten lägesuppdatering och mina tankar om nästa och de sista veckorna i 2024.
Jag har som sagt precis återhämtat mig från att mått väldigt dåligt. Jag har inte mått så dåligt som jag gjorde sen jag flyttade hit. Två personal sa att de aldrig sett mig må så dåligt och då har de jobbat på mitt boende i flera år.Nedanför finns ett blogginlägg jag skrev om det.
Det är ny vecka imorgon och jag ska gå till radion. Jag har varit hemma i över en vecka pga mitt mående. Jag har däremot tänkt i alla fall börja denna vecka med att jobba två timmar per dag då vill ta det i steg då jag känner att gå direkt upp till heltid blir för mycket och jag vill inte chansa. Jag kan anpassa min arbetstider efter hur jag mår och vad jag känner att jag klarar av.
Det är knappt 14 dagar innan jag åker upp till mamma och hennes man. Då jag ska fira julen där. Jag är ledig i år längre än jag brukar då jag är ledig från den 19 december till 13 Januari.
Som ni förmodligen har märkt i min blogg så har de två sista veckorna inte sett så roliga ut då jag mått väldigt dåligt psykiskt. Något som först visade sig i att jag fick extrem ångest och gjorde att jag inte varit på min daglig verksamhet på två veckor. Däremot lyckades jag ta mig till nordisk film förra helgenför att se filmen Vaiana 2 tillsammans med min bästa vän.
Sedan har jag också känt mig deprimerad den senaste veckan. Jag har knappt tagit mig ur lägenheten. Personalen har fått komma med mat upp till lägenheten. Min kontaktperson på boendet sa att hon kände inte igen mig då hon inte sett mig må så dåligt någon gång och då har hon jobbat här flera år.
Igår kändes det som att det enda jag gjorde var att sova. Jag väcktes vid åtta tiden och tog min mediciner. Gick och la mig igen och sov till klockan var över tolv innan jag vaknade igen. Var vaken i ca tre timmar innan jag gav upp och la mig igen och sov till klockan var över sex på kvällen. Efter det var jag vaken i några timmar innan jag la mig för att sova igen.
Idag kände jag mig som en människa igen när jag vaknade. Känns som jag kommit ut ur den mörka tunneln på andra sidan. Så jag hoppas inte jag får uppleva detta igen då jag inte mått såhär dåligt sen jag flyttade från behandlingshemmet.
Hoppas allt är bra med er. Här har det blivit så uppenbart att man gått in i en depression. Så har varit hemma från radion idag också. Har även skrivit till radion att jag blir hemma resten av veckan. Har bett min kontaktperson i personalen att kontakta sköterskan för detta går inte. Hoppas hon hör av sig snabbt.
Idag så blev jag väckt av personal vid nio tidenför att ta medicin. Direkt efter det så gick jag och la mig igen. Sen när jag klev upp så var klockan tjugo över elva.Detta är något jag jag inte gjort förut men läste någonstans att är man deprimerad så kan ett symtom vara att man är trött och sover mycket.
Som avslutning tänkte jag berätta att veckans skådespelare kommer få vänta till nästa vecka då jag känner att mitt mående måste gå först.
Dessa två senaste dagarna har varit ett helvete rent ut sagt. Igår mådde jag så dåligt då jag hade väldigt kraftig ångest och var helt off, Till och med personalen som jobbade jour märkte det när hon skulle ge mig min åtta medicin på kvällen. Jag försökte verkligen att inte visa att något var fel men jag misstänker att mitt kroppsspråk sa något annat. Var på väg att börja gråta när hon fråga om det var något. Jag är inte den som gråter så lätt men har känt mig gråtfärdig de två senaste dagarna då jag mått så dåligt och inte vet varför.
Hade svårt att somna igår och mitt huvud levde sitt egna lilla liv kan man lugnt säga. Då jag funderade på att gå ut på en promenad fast klockan var typ tolv på natten och hade sömnmedicin i kroppen. Ni kan vara lugna då jag inte gick ut på en promenad.
Så när jag väcktes idag av personalen så var jag bra trött. Så trött att jag till och med gick och la mig i sängen igen efter att jag fått mina morgonmediciner.Dagen har innehållit mycket ångest och allt som hör därtill.
Hoppas er måndag varit bättre än min. Då min måndag kantats av ångest och magont så har varit hemma från radion idag. Så min måndag har inte innehållit så mycket än att jag har kollat på serien Outlander där jag nu kommit till säsong fyra. Jamie och Claire har nyss spolats i land på en strand i Amerika efter att skeppet som de åkte med råkade ut för en storm.
Sen har jag bara orkat se på dumma mej 1o2.Så jobbigt har jag haft det och det var länge sedan jag mådde så dåligt som jag gjort. Så det blir ett kort inlägg. Jag ska vara hemma imorgon också,,,
Hoppas ni har haft en bra måndag. Här har man varit trött efter att ha haft svårt att somna på kvällen på söndagen. Har haft svårt att somna ett tag nu men jag kanske vet varför och jag hoppas det är något tillfälligt. När jag stod ute och skulle ta fram mitt busskort vid busshållplatsen så märkte jag att mitt bankkort saknades men insåg att det måste ha ramlat ur i lägenheten. Så försökte ha is i magen tills jag slutade för dagen. Jag slutade vid tolv då jag var galet trött. Så gick ner till centralstationen och tog bussen hem. Väl inne i lägenheten så hittade jag mitt kort som tur var.
Idag är det en lite tyngre dag för mig då vännen på bilden ovan skulle ha fyllt 35 åt idag om hon levt. I år är det tolv år sedan hon valde att lämna oss.
Såhär skrev jag på Instagram
❤️ Fina ängel ❤️
Idag skulle du fyllt 35 år om du hade varit med oss på jorden. Nu är det mer än 12 sen du lämnade oss alldeles för tidigt. Alla borde få en andra chans i livet som jag gladeligen har fått. Du borde fått leva och känna hur det är att få må bra då jag träffade dig då båda vi mådde extremt dåligt psykiskt.
Jag är säker på att du kikar ner på oss från himlen och att du blir ordentligt firad där uppe.
Kom ihåg att ingen ska behöva må så dåligt att man inte vill leva längre
Och att ett självmord är ett för mycket!
Som avslutning så tänker jag skriva ett citat från en av Lord of the rings filmerna som jag tycker passar:
Hoppas er måndag varit bra. Jag var på radion mellan 10-12 då jag sovit dåligt i helgen och haft en hel del ångest.Så kollade på lite dokumentär då jag bara var på radion i två timmar.När klockan var att tolv så gick jag till närmsta busshållplats och tog bussen direkt hem.
Här hemma har jag kollat på Lord of the rings: the fellowship of the ring extended edition då jag haft kraftig ångest på eftermiddagen. Det är en av filmerna som jag kan titta på när jag behöver försöka få annat att tänka på och dra till en fantasyvärld och lämna verkligheten en stund.
Imorgon är det tisdag och då ska jag till radion. Får se om jag jobbar till tolv eller ett. Det beror på hur jag mår. Annars väntar jag på ett paket som jag hoppas få denna vecka.